SABAH SPOR YAPMANIZ İÇİN 3 NEDEN

1. Sabahları daha fazla kalori yakarsınız ve kendinizi çok daha enerjik hissedersiniz.

2. İş çıkışında arkadaşlarla buluşmak mı spor yapmak mı, öğlen arasında zaman kalacak mı kalmayacak mı demek yerine sporunuzu sabah yaparak zaman kazanır ve güne zinde başlarsınız.

3. Sabah spor yapmak aynı zamanda gün içinde daha düzenli ve bilinçli yemek yemenizi de sağlar.

Sabah erken kalkmak bazıları için çok zor gibi görünse de bir kez denedikten sonra vazgeçemeyeceksiniz!

Write a comment

Comments: 0