GÜNÜN HEDİYESİ: KAHVALTIM

Sabah uyanırsın ve ne yesem diye düşünürsün. Buzdolabının kapağını açıp ne var acaba diye bakarken doğanın aslında sana en basit, en sağlıklı ve birbirine en uyumlu şeyleri sunduğunu anlarsın. Bunu görebilmektir beslenmene sağlığı, sadeliği aynı zamanda da çeşitliliği katan. 

 

Bu sabah "ne yesem" sorusunu sorduğumda işte aynen bu durumu yaşadım. Dikkatlice bakıp, varolanlar bana yeter dediğimde bu tabak çıktı ortaya. 

Kivi ve portakkalları dilimledim. Biraz yulaf, biraz chia tohumu, ceviz, kuru üzüm ve yoğurdu ekledim hem sağlıklı hem de basit bir kahvaltı hazırladım kendime.

Umutsuzlukla bakıp, bir şey yok diye düşünüp, aceleyle bir şeyler atıştırmak yerine gerçekten gördüm bana sunulanı. Evet doğa gerçekten en doğalını, en dorusunu sunuyor bizlere. Bunun değerini bilmek, keyifini çıkartmak lazım.

Hafif mi hafif başladım güne çünkü biliyorum ki nasıl başlarsam öyle devam edecek günüm.

 

Doğanın size sunduğu armağanları görebildiğiniz, yediğiniz her şeyden keyif aldığınız bir gününüz olsun!

 

 

Write a comment

Comments: 0