EV YAPIMI BADEM VE FINDIK EZMESİ

Badem ve fındık ezmesi tüketmeyi seviyorsanız evde kendiniz de kolaylıkla yapabilirsiniz. Dışarıdan alacağınız ürünler neredeyse %30 şeker, katkı maddesi ve fazlasıyla yağ içeriyor. Tüm gereksiz içeriklerden kurtulmak, sağlıklı alternatifler yaratmak ve sağlıklı beslenerek formda kalmak için ilk adımınız tükettiğiniz her şeyi evde yapmaya çalışmak olsun. 

Özellikle çocuklarınıza her şeyin doğalını yedirmeye özen gösterin. Küçük yaşta alınmaya başlanan şekerden daha sonra kurtulmak çok daha zor oluyor. Çocuklarınız fındık ezmesi yemeyi seviyorsa fındık ezmesini evde yaparak çocuğunuzun sağlığına büyük katkıda bulunmuş olursunuz.

Ben badem ve fındık ezmesini en çok kahvaltıda omlet yaparken ve unsuz, şekersiz tatlılar yaparken kullanıyorum. Sizler de kendi damak tadınıza göre değişik alternatifler yaratabilirsiniz. Hayatta her şey bir seçim ve siz de sağlıklı beslenmeyi seçebilir, yaşam tarzınız haline getirebilirsiniz.